Алкоголь для багатьох росіян - настільки ж неодмінний супутник Нового року як Снігуронька для Діда Мороза. Випивка робить розмову більш легким, сечовипускання більш частим, а вранці приходить розплата за те, як було добре напередодні.
Щоб ваші новорічні свята не пройшли під акомпанемент стогонів через головного болю і загального поганого самопочуття, представляємо топ-10 найефективніших домашніх і медикаментозних засобів від похмілля.
важливо: у кожного з нижчеописаних засобів є протипоказання, починаючи від індивідуальної непереносимості, якщо мова йде про домашніх засобах, і закінчуючи побічними ефектами і протипоказаннями по здоров'ю, коли справа доходить до лікарських засобів.
Уважно ознайомтеся з інструкцією вподобаного засоби від похмілля перед його покупкою!
Найефективніші домашні засоби від похмілля
5. Банани
Банани доставляють в організм калій - електроліт, який ми втрачаємо, коли потіємо або писати. Вживання алкоголю порушує електролітичний баланс в організмі, і сильно знижує рівень калію.
Банани також містять вітаміни С і В6, який допомагають нейтралізувати вільні радикали, що негативно впливають на печінку після вживання алкоголю.
Є відмінний Антипохмільні домашній рецепт: змішайте в блендері 2 банана, 2 ложки меду і склянку молока. Пийте невеликими ковтками. Мед - джерело глюкози, молоко - хороший сорбент, а навіщо потрібні банани ви вже знаєте.
4. Курячий суп
Гаряча тарілка супу після бурхливої ночі може бути ідеальним рішенням для вирішення всіх ваших похмільних бід.
Курячий бульйон багатий натрієм, який, поряд з калієм і хлором, є основним електролітом організму. Також він містить калій, вітамін В2, вітамін В6 і безліч інших корисних речовин.
3. Мінеральна вода без газу
При похмілля ваше тіло потребує двох першочергових речах: відновлення кислотно-лужного балансу і позбавленні від зневоднення.
І з тим і з іншим прекрасно впорається лужна мінеральна вода, наприклад «Боржомі». Тільки перед тим як пити випустіть з неї газ, щоб не дратувати слизову шлунка (їй і так добряче дісталося від алкоголю) порцією вуглекислоти.
Ще один популярний рецепт від похмілля: стакан мінеральної води в яку доданий сік 1 лимона - природного джерела вітаміну С. Це нехитре засіб чудово допомагає від спраги і знижує інтенсивність симптомів отруєння. Хоча додавання лимона може бути не кращим рішенням, якщо у вас гастрит або інші проблеми з шлунково-кишкового тракту.
2. Фізичні вправи
А цей пункт добірки ефективних засобів від похмілля може викликати обурення у багатьох читачів. Займатися фізичними навантаженнями, коли голова болить, нудить, і здається, що вмираєш? Так, на перший погляд фізичні вправи і похмілля ніколи не йдуть рука об руку. Але ви чули вислів «протилежності притягуються»?
Пробіжка або інша розминка на свіжому повітрі допоможе поліпшити кровообіг і «прочистити» голову. Ендорфіни, що виробляються під час фізичних вправ, дозволять вам відчути себе краще. А з потом з вас вийдуть токсини. Чи не можете бігти, хоча б йдіть швидким кроком, рухайтеся - це єдиний спосіб швидко зняти загальне нездужання від похмілля.
1. Огірковий або капустяний розсіл
Недороге і, мабуть, найефективніший і перевірений засіб від похмілля. А все тому, що ці рідини - джерело розчинених солей і електролітів, речовин, що регулюють рух молекул води в клітинах, що впливають на згортання крові і виконують багато інших важливих функцій.
І склянку капустяного або огіркового розсолу (але не маринаду, в якому є оцет) - це по суті перший крок до нормалізації водно-сольового обміну в організмі. А в капустяному розсолі ще й міститься бурштинова кислота, яка необхідна для нормального процесу клітинного дихання. Чому це важливо при похміллі? Тому що і клітини мозку та інших тканин організму після алкогольного сп'яніння страждають від кисневого голодування.
Після вживання 1-2 склянок розсолу вже можна приступати до повноцінної гідратації організму - пити воду або морс.
Кращі лікарські засоби та БАДи від похмілля
5. Алка-зельтцер
Ціна - від 372 рублів
Одне з найпопулярніших ліків від похмілля містить лимонну і ацетилсаліцилову кислоти, а також натрію гідрокарбонат.
Перша відповідає за те, щоб препарат якомога швидше засвоївся організмом.
Ацетилсаліцилова кислота - кращий друг страждає від похмілля людини, адже вона швидко зніме головний і м'язовий біль і позбавить від високої температури.
А натрію карбонат в свою чергу нейтралізує соляну кислоту в шлунку.
4. Лімонтар
Ціна - від 99 рублів
Ці недорогі таблетки містять бурштинову кислоту. Вона є регулятором енергетичного обміну, і надає на організм комплексний вплив. В тому числі:
- антиоксидантну;
- покращує антитоксичну функцію печінки;
- захищає клітини від гіпоксії;
- підвищує секрецію шлункового соку і підвищує апетит;
- сприяє швидкому виведенню з організму ксенобіотиків - чужорідних для організму хімічних сполук.
І це далеко не всі корисні властивості бурштинової кислоти. Використовувати цей засіб можна не тільки для лікування похмілля, але і для його профілактики. З цією метою потрібно прийняти 1 таблетку «Лімонтар» за 20-60 хвилин до прийому спиртного.
3. Аспірин
Ціна - від 80 рублів
Найпростіше лікарський засіб від головного болю при похміллі. Його основний діючий компонент - ацетилсаліцилова кислота - також розріджує кров, перешкоджаючи тромбоутворення в судинах, знімає жар і має протизапальну дію.
Пам'ятайте, що аспірин обов'язково потрібно запивати водою, і ні в якому разі - пивом або іншим алкогольним напоєм.
2. ДрінкOFF
Ціна - від 126 рублів
Виробник додав в цей БАД відразу кілька корисних компонентів:
- бурштинову кислоту;
- лимонну кислоту;
- екстракт імбиру;
- екстракт солодки;
- екстракт женьшеню;
- екстракт гуарани;
- екстракт мате;
- екстракт елеутерококу.
«ДрінкOFF» полегшує такі симптоми похмілля як нудота, запаморочення, тремтіння в тілі, втома і втрата координації. Але найкраще прийняти це засіб відразу після того, як відчули, що перевищили свою дозу алкоголю, тоді поліпшення настає дуже швидко (за відгуками - через 10-15 хвилин).
Також можна прийняти капсули перед сном, тоді похмілля вранці може і зовсім не наступити.
1. Медихронал
Ціна - від 2700 рублів
Відгуки на це засіб настільки хороші, що навіть викликають недовіру. Я маю на увазі, що «Медихронал», здається, діє занадто ефективно, щоб бути правдою, чи не так?
На щастя для страждаючих від похмілля, цей препарат дійсно допомагає в короткий термін позбутися від таких неприємних симптомів похмілля як головний біль, відсутність апетиту і відчуття розбитості у всьому тілі. Він містить три діючих компоненти:
- Моногидрат глюкози: допомагає гідратації організму і надає дезінтоксикаційну дію. Вона усуває такі проблеми недостатньої гідратації (зневоднення), як втома і головні болі, і, як правило, змусить вас почувати себе краще.
- Гліцин: ця амінокислота і нейротрансмиттер зменшує психоемоційне напруження, зробить вас більш спокійним і підвищить розумову працездатність.
- Форміат натрію (або, більш довгу назву - натрієва сіль мурашиної кислоти): в харчовій промисловості застосовується в якості консерванту, продовжуючи термін служби продуктів.
Чи є у «Медихронал» будь-якої підступ? Зрозуміло, є. Це його висока ціна.
