Сезон респіраторних захворювань триває щорічно з жовтня по березень. За ці 6 місяців більше половини росіян відчувають неприємні симптоми: першіння в горлі, нежить, кашель, підвищення температури. Напевно у кожного з нас є свої «фірмові» методів боротьби з сезонним недугою.
Ну а ми сьогодні пропонуємо Вашій увазі Топ кращих засобів від застуди та грипу, Що включає як народні методи лікування, так і лікарські препарати.
10. Імбирний чай з лимоном
Напій є потужним імуностимулюючу і зігріваючим засобом. Для приготування досить додати в гарячу воду половину чайної ложки меленого імбиру або невеликий шматочок свіжого кореня. Наполягати напій потрібно 5 хвилин і додати часточку лимона. Приймати по половині склянки свіжоприготованого чаю двічі в день. Якщо немає алергії на мед, можна підсолодити їм трохи охолонувши чай.
9. Морс з журавлини або брусниці
Обидві ягоди мають виражену бактерицидну властивість. Крім того, вони багаті вітаміном С і відмінно підвищують опірність організму. Якщо немає бажання пити морс, можна перетерти ягоди з цукром і їсти «в прикуску» з чаєм.
8. Противірусні препарати (Арбідол, Віферон, Цітовір, Реаферон і т.д.)
Призначають їх як для лікування, так і для профілактики респіраторних вірусних інфекцій. Правда, робити це безконтрольно за власним бажанням все ж не варто. Варто сказати, що в зарубіжній практиці в багатьох країнах подібні препарати при легко протікає ГРВІ не призначають зовсім.
7. Препарати, що усувають симптоми ГРЗ (Терафлю, Таміфлю, Антигриппин, Колдрекс)
Важливо пам'ятати, що такі кошти не лікують застуду і грип, зате значно полегшують стан. Симптоматичні препарати містять речовини, що зменшують набряк слизових, що усувають головний біль, ломоту в суглобах і температуру.
6. Бар'єрні засоби захисту
Маски, а також оксолінова та віфероновая мазі ускладнюють проникнення вірусів в організм. Застосовувати такі засоби доцільно, якщо має бути контакт з хворим або відвідування потенційно небезпечних людних місць. Після повернення додому бажано промити слизову носа фізіологічним розчином або спеціальним засобом, наприклад, Аквалор, Аква Маріс. Таке зрошення допоможе прибрати віруси зі слизової, якщо вони все ж туди проникли.
5. Вакцинація (Грипол, Інфлувак, Ваксигрип)
Щеплення від грипу роблять до настання сезону ГРВІ, так як на вироблення імунітету організму буде потрібно якийсь час. Крім того, вакцину можна робити тільки абсолютно здоровій людині без ознак ГРВІ. Вибір препарату краще залишити на розсуд лікаря. Щеплення не захистить від вірусів на 100%, але щеплені люди переносять ГРВІ набагато легше не щеплених.
4. Ефірні масла (м'ята, лимон, евкаліпт, ялиця, розмарин)
Вони мають антисептичну, бактерицидну, противірусну і імуностимулюючий властивостями. Кращий спосіб застосування - це установка в приміщенні аромалампи з натуральними маслами, а також нанесення декількох крапель олії на серветку, яку поміщають в нагрудну кишеню одягу.
3. Відвар або сироп плодів шипшини
Високий вміст вітаміну С і імуностимулюючі властивості роблять шипшина цінним засобом від грипу і застуди. Гіпотонікам слід враховувати, що шипшина знижує артеріальний тиск.
2. Лужне пиття (мінеральна вода, молоко з содою)
Недолік вологи заважає організму швидко впоратися з хворобою. Саме лужне пиття допомагає розріджувати мокроту, покращує відходження слизу, дозволяє швидше заповнити недолік рідини в організмі і впоратися з інтоксикацією. Молоко з содою добре допомагає при виснажливої кашлі, в разі, якщо немає харчової непереносимості молочних продуктів.
1. Вологий і прохолодне повітря
Вологість повітря близько 50% і температура в районі +18 значно знижують шанс заразитися - адже для вірусів такі умови не такі комфортні, ніж жаркий і сухе повітря. Крім того, якщо хвороба вже почалася, то в такій атмосфері хворому легше дихається, зменшується кашель, швидше знижується температура.
Можливі протипоказання, перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.
