Алергія псує життя мільйонам людей по всьому світу. І якщо з реакцією на будь-які продукти харчування можна боротися, відкоригувавши власне меню, то з алергією на пилок впоратися набагато складніше.

А так як сезон полінозу в самому розпалі, ми пропонуємо вивчити топ-10 способів боротьби з алергією.

10. Очищення організму

Дуже часто причиною алергічних реакцій виступає зашлакованості організму. Тому людям, що страждають на алергію, дуже важливо підтримувати в нормі шлунково-кишковий тракт, а в період загострення, наприклад, на час цвітіння амброзії, приймати сорбенти (полісорб, фільтрум, ентеросгель).

9. Виключення стресу

У період нервового або фізичного виснаження організм набагато сильніше реагує на алергени. Тому в гострий період так важливо висипатися, менше нервувати і уникати сильних хвилювань.

8. Антигістаміни

Захоплення ліками від алергії може зіграти злий жарт, адже крім зняття набряклості, свербіння, нежиті, ці препарати пригнічують природні захисні реакції будь-якого організму, а також ті процеси, які не можуть протікати без гістаміну, наприклад нейрорегуляціі і травлення.

7. Гомеопатія

У гомеопатії від алергії існують дійсно ефективні засоби лікування. Однак, як і будь-який гомеопатичний препарат, такі ліки потребують тривалого прийому, корекції режиму і раціону, а також викличе загострення в першій половині лікування.

6. Виключення контакту

Найпростіший спосіб стовідсотково позбутися від алергії - це виключити контакт з алергеном. Тому при полінозі так важливо визначити джерело негативної реакції. І наступний відпустку планувати, наприклад, на пік цвітіння злакових або амброзії.

5. Мумие

Вважається, що прийом 0,1-процентного розчину муміє допомагає позбутися від таких симптомів, як сльозотеча і закладений ніс в період алергії. Розчин досить приймати раз на день 20-25 днів.

4. Народні методи

У народній медицині широкою популярністю користується фітотерапія від алергії. Однак далеко не будь-які трави можна застосовувати при полінозі. Найефективнішим і безпечним вважається відвар сушеної калини з розрахунку 2 ч. Л. на півтори склянки гарячої води. Відвар приймають в період загострення по столовій ложці до 4-х разів на день.

3. Промивання носа

При полінозі дуже важливо очистити чутливі слизові від пилку, пилу та інших дратівливих елементів. Тому промивання носа і полоскання горла фізіологічним розчином кілька разів на день може значно зменшити прояв алергії.

2. Рясне пиття

Будь-яка алергічна реакція в організмі супроводжується інтоксикацією. Щоб вивести токсини, необхідно вживати достатню кількість рідини. Таким чином можна зменшити такі неприємні симптоми, як головний біль, а також постійне відчуття втоми.

1. Зміцнення імунітету

Наявність алергічних реакцій - свідчення неправильної роботи імунної системи. Тому робота над зміцненням імунітету дозволить надовго забути про неприємні симптоми. Кому-то це видасться несподіваним, але спорт, здорове харчування і загартування - найефективніші способи боротьби з алергією.

Дивіться відео: Лечение АЛЛЕРГИИ. Первая помощь. Причины возникновения. Питание при аллергии. (Може 2025).