Чоловічий організм функціонує по-своєму, виходячи з генетичної схильності до витривалості, підвищених фізичних навантажень. Але навіть при цьому сучасні реалії життя можуть негативно позначатися на здоров'ї, якщо час від часу не підтримувати організм корисними речовинами. Для цієї мети створюються спеціальні вітамінні комплекси, в яких збалансована концентрація різних речовин, виходячи з добової потреби. У цій статті ми розглянемо рейтинг кращих вітамінів для чоловіків 2019 року, докладно розберемо складу кожного з них.
Критерії вибору вітамінного комплексу
Навіть такі, на перший погляд, безневинні аптечні препарати, як вітаміни, не можна купувати і вживати бездумно. При надлишку корисних речовин в організмі людини, як і при їх нестачі, можуть розвиватися різні патології і погіршуватися самопочуття. Обов'язково треба враховувати такі особливості організму кожного чоловіка:
- Вік. До 40 років потрібні вітаміни А, В, Е, ЗЗ, С, цинк, магній, залізо і йод. Після 40 - вітаміни А, Е, В9, С, цинк, мідь, кальцій і селен. А найкращі вітаміни для чоловіків після 50 років - це А, В12, С, Е, і також дуже потрібен хром.
- Інтенсивність щоденних навантажень. Є спеціальні комплекси для тих, чия робота пов'язана з важкою фізичною працею.
- Наявність алергій і хронічних захворювань печінки, нирок, серця, судин.
- Кількість потенційних стресових факторів.
- Сезон. Підтримують здоров'я препарати рекомендується приймати восени і навесні, а також в тому випадку, якщо є яскраві прояви виснаженості організму.
- Якість раціону харчування.
10 кращих вітамінів для чоловіків
У кожної людини свої вимоги до якості і складу препаратів. Тому ми включили в цей рейтинг вітамінів для чоловіків різні комплекси, здатні задовольнити ваші потреби і в ціні, і в якості.
10. Wellman Tricologic
Ці вітаміни призначені для боротьби з облисінням. Перші результати можна побачити вже через тиждень застосування - випадання припиняється. А після піврічного курсу можна помітити і інтенсивний ріст волосся. Комбінація речовин також сприяє загальному зміцненню організму.
переваги:
- Трихологи відзначають цей препарат високими оцінками.
- В 1 упаковці загальна кількість капсул на 1 курс, не треба докуповувати.
- Швидкодію.
- Хороша засвоюваність, немає побічних ефектів з боку шлунково-кишкового тракту.
мінуси:
- Не всім доступна ціна.
- Дефіцит в аптеках.
9. Optimum Nutrition Opti-Men
Спортивний вітамінний комплекс «Оптимум» розроблений для чоловіків, які щодня стикаються з великими фізичними навантаженнями. Препарат впливає на захисні механізми організму, сприяє нарощуванню м'язової маси.
переваги:
- Зручна форма випуску.
- Амінокислоти в складі.
- Швидкодію.
мінуси:
- Чи не найнижча ціна.
- Не завжди можна швидко знайти в аптеках.
8. Нейромультивит
«Нейромультивит» - хороші полівітаміни для чоловіків. Включають в себе найнеобхідніші речовини, спрямовані на поліпшення роботи ЦНС. Показані для підвищення стійкості до стресу.
переваги:
- Всі компоненти спрямовані на нормалізацію діяльності нервової системи.
- Зручна форма випуску.
- Можна купити в будь-якій аптеці.
мінуси:
- Вузька спрямованість впливу.
- Дорожнеча.
7. Vitrum Prenatal Forte
У цьому комплексі є всі необхідні для репродуктивної системи речовини. Хоч у препарату ряд протипоказань (тромбофлебіту і подагра), «Вітрум» вважається одним з найкращих засобів профілактичної дії для загального зміцнення чоловічого організму.
переваги:
- Можна купити без рецепта.
- Доступність і поширеність.
- Багатий компонентний склад з оптимальним дозуванням елементів.
мінуси:
- Капсули великих розмірів.
- Висока вартість.
6. Алфавіт для чоловіків
Якщо ви шукаєте, які вітаміни краще, щоб в них були всі необхідні мікроелементи і ціна не була захмарною, «Алфавіт» - хороший варіант. Вітаміни, мінерали, каротиноїди, органічні кислоти і екстракт елеутерококу - далеко не весь перелік корисних речовин. Набір розділений на три частини, кожну треба приймати строго за графіком - вранці, вдень і ввечері.
переваги:
- Зручна упаковка, в якій капсули не стикаються один з одним.
- Зручний для проковтування розмір капсул.
- Доступна вартість.
мінуси:
- Не всі відзначають на собі дію комплексу.
- Приймати потрібно тричі на день, не плутаючи тип капсул.
- Може викликати напади нудоти.
- Має ряд протипоказань, алергікам не підходить.
5. Mans Formula Потенціал Форте
Унікальність цього комплексу в тому, що він складається виключно з рослинних компонентів. Це хороші загальнозміцнюючі вітаміни, так як при їх прийомі є яскраво виражений результат ефективної підтримки імунної та нервової системи.
переваги:
- Відсутність протипоказань.
- Підвищення потенції.
- Приємний смак.
мінуси:
- Приймати потрібно протягом місяця.
- Великого розміру капсули.
- Ефект помітний тільки після завершення повного курсу.
4. Паритет
В основі цього препарату хіміки вигідно для чоловіків зуміли скомбінувати екстракт імбиру, панти марала, йохимбе, нікотинамід, вітамін Е і цинк. Завдяки цьому нормалізується баланс гормонів, поліпшується робота сечостатевої та імунної систем. До складу входять кращі засоби для потенції чоловіків.
переваги:
- Яскраво виражена позитивна динаміка у міру прийому препарату.
- Немає протипоказань, окрім віку та індивідуальної непереносимості окремих компонентів.
- Можна купити в стаціонарних і онлайн-аптеках.
мінуси:
- Висока вартість.
- Може викликати прискорене серцебиття, скачки артеріального тиску, тремор і запаморочення.
3. Спектрум
Містить в собі весь базовий комплекс вітамінів і мінералів. Фахівці рекомендують його для профілактики чоловікам, переступив 50-річний рубіж. Сприяє зміцненню захисних функцій організму, запобігає розвитку вікових захворювань.
переваги:
- Підвищення працездатності.
- Практично відсутні протипоказання.
- Приймається одна таблетка на добу.
мінуси:
- Висока ціна.
- Не завжди можна купити в найближчій аптеці.
2. Wellman
До складу однієї капсули «Веллмен» входять 13 базових вітамінів і 9 мінералів. Рекомендують при великих фізичних навантаженнях і зниженні концентрації уваги. Комплекс благотворно впливає на розумові здібності, покращує пам'ять, захищає від перевтоми. Також виписують його в реабілітаційний період пацієнтів після онкологічних захворювань і людям з порушенням мозкового кровообігу.
переваги:
- Стабілізація тиску, якщо воно знижене.
- Підвищення працездатності та витривалості.
- Зручний графік прийому - один раз на добу.
- Результат відчувається через тиждень після початку прийому.
мінуси:
- Висока вартість.
- Іноді виникають напади нудоти, болі в животі.
- Рідко спостерігаються запаморочення і скачки тиску.
1. Дуовит для чоловіків
У нашому рейтингу це кращі комплексні вітаміни для чоловіків. Склад розроблений таким чином, щоб в повному обсязі забезпечити організм всіма необхідними для здоров'я речовинами.
переваги:
- Зміцнення імунітету.
- Підтримка функціональності статевої системи.
- Підвищення працездатності та загальне поліпшення самопочуття.
- У добу достатньо 1 таблетки.
- Доступна ціна.
мінуси:
- Вибіркову дію препарату - ефект відчувають не всі.
- До складу входять синтетичні барвники.
- Деякі скаржаться на величину капсули - її важко проковтнути.
На основі відгуків споживачів і лікарів ми включили в рейтинг кращі комплексні вітаміни для чоловіків. Але даний огляд носить виключно рекомендаційний характер. Щоб не нашкодити собі і правильно вибрати оптимальний комплекс, краще проконсультуйтеся з лікарем.
